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花粉症予防に乳酸菌サプリがいい

今年の花粉症からお世話になってるのが乳酸菌サプリメントです。

花粉症のくしゃみや目のかゆみってかなり辛いんですよね。

毎年、春前のスギ花粉が飛散する時期には、花粉症の症状に悩まされているんです。

なるべく薬には頼りたくないから、自然のもので何とか症状を緩和したいなって思ってたんです。

それで、色々と話題になってた乳酸菌のサプリメントを、今年の花粉症のちょっと前くらいから飲み始めたんです。

結構私には効果がありましたね。

くしゃみや鼻水なんかが緩和されたみたいで、症状が軽くてすんだんです。

ヨーグルトとかも乳酸菌が含まれてるからいいらしいんだけど、元々乳製品は苦手な方だから、毎日ヨーグルトを食べるってのもかなりしんどいんですよね。

それで、サプリメントはどうだろうって試してみたら、以外と花粉症の緩和には役立ってくれました。

いつでもどこでも飲めるってのが手軽でいいし、会社でもお昼に飲むことが出来るから、ヨーグルト食べるよりは私に合ってるなって感じます。

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